En qué consiste
Fuerza, resistencia, cardio y flexibilidad. Estas dos disciplinas mejorarán tu postura, equilibrio y coordinación. Si no te decides por cuál empezar, habla con nuestro equipo para que te asesore.
Qué incluye
Dos disciplinas que se complementan, en clases dirigidas por nuestras profesionales:
- Clases de Yoga
- Clases de Barre
- Clases dirigidas en grupo
- Profesoras especializadas
- Trabajo de fuerza y resistencia
- Cardio y flexibilidad
- Mejora de postura y equilibrio
- Para todos los niveles
Beneficios
Cuerpo y mente más fuertes y equilibrados:
- Mejora la flexibilidad y la movilidad
- Aumenta la fuerza y la resistencia
- Mejora la postura y el equilibrio
- Trabaja la coordinación
- Reduce el estrés
- Apto para todos los niveles
¿Para quién es?
Para quien quiere ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio de forma dinámica, tanto si ya practicas como si empiezas de cero. Y si dudas entre yoga o barre, te asesoramos.
Otros servicios
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